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Minna Lessig,: Tank Top Arms, Bikini Belly, Boy Shorts Bottom : Tighten and Tone Your Body with as Little as 10 Minutes a Day

Tank Top Arms, Bikini Belly, Boy Shorts Bottom : Tighten and Tone Your Body with as Little as 10 Minutes a Day


Description

In her first book, "Tank Top Arms, Bikini Belly, Boy Shorts Bottom", Minna Lessig assembles the most effective time-saving exercises designed to target the arms, abs, and buttocks. This is cutting edge fitness - a 4 week program that will not only make women look better but also feel healthier, stronger, and more energetic as they go about their everyday activities. Each workout includes mind-body exercises: instead of resting between sets, readers engage in positive visualization exercises created to enhance their well being and self esteem. And with Minna's jump start program, women can get results in as little as 10 days, motivating them to achieve a beautifully toned body that will look great in tank tops, bikini's with boys short bottoms, and other figure-revealing warm-weather fashions.

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Author: Minna Lessig,
Number of Pages: 304 pages
Published Date: 15 May 2007
Publisher: RODALE PRESS
Publication Country: Pennsylvania, United States
Language: English
ISBN: 9781594865626
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Tags:

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